Corps Expressif - 70€ en cabinet, en extérieur ou à distance en visioconférence


Vous désirez plus plus de légèreté, plus de tonicité corporelle, et avoir de jolies courbes physiologiques ?

 

Vous cherchez également un programme qui vous permette de respecter votre entité physique comme spirituelle ?

 

Ce programme pour 70€ en cabinet, en extérieur (selon la météo) ou encore à distance en visioconférence est fait pour vous.

 

Inscrivez-vous alors pour un rendez-vous en écrivant un mail en cliquant sur le bouton ci-dessous.


Je vous propose un accompagnement sur mesure pour 70€ en cabinet, en extérieur ou à distance en visioconférence, en Corps Expressif, méthode de travail psycho-corporel que j'ai moi-même développée.

 

Elle est issue de 3 pratiques : l'art énergétique et martial chinois, le théâtre et la danse contemporaine.

 

Chacune de ces pratiques de près de 20 ans d'expériences de votre Coach-créateur ont été adaptées selon le niveau et selon l'objectif de chacun.

Prenez le temps de réfléchir

Voulez-vous vraiment passer votre temps à ne pas savoir quels exercices sont faits pour vous alors que vous pouvez vraiment être accompagné par un expert du corps et de l'esprit ?

 

Gagnez du temps, et choisissez l'expertise.

 

Ne perdez pas de temps ou de l'énergie dans un endroit où vous savez que vous n'êtes pas valorisé(e) par votre unicité (ce qui fait que vous êtes unique et valorisé(e) par vos qualités) et préférez quelqu'un qui apprend à vous connaître de près pour de vrais résultats.


 

***

Le Corps Expressif est un investissement sur le long terme

Pourquoi ?

 

Vous apprenez des bases et une méthodologie de la bioénergie (énergie vitale selon la philosophie chinoise) et de la bonne synchronisation du corps et de ses mouvements.

 

Ces mouvements sont intégrés de façon didactique et andragogique, pour que vous puissiez les répéter chez vous et dans votre quotidien.

 

La garantie d'un travail avec Rudy Andrade de Sousa, c'est que vous vous accrochez d'abord à vous-même, pour vous connaître mieux vous-même.

 

 

***

 

Le travail psychocorporel est effectué en toute sécurité que ce soit en cabinet, en extérieur (selon la météo) ou chez vous via la plateforme de visioconférence.

 

En effet, je travaille à entraîner des particulier depuis 2001 (près de 20 ans), que ce soit dans le domaine des arts martiaux et énergétiques chinois, dans le théâtre ou dans la danse contemporaine. 


J'ai été diplômé du certificat Premier Duan en arts martiaux traditionnels chinois au sein de la Fédération Française de Wushu et des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (FFWaemc) en 2010, j'ai remporté plusieurs titres de championnats de France et d'Île-De-France, j'ai étudié les arts du corps en mouvements pendant 10 ans (dont 3 ans à l'Université d'Evry-Val-D'Essonne où j'ai été diplômé de Licence "Arts, Lettres, Langues Mention Musique et Spectacle - Options Théâtre et Danse Contemporaine", de 2010 à 2013, et 1 an à l'Ecole Interculturelle de La Voie de l'Acteur (E.V.A.) avec Peter Tournier, durant l'année 2017-2018, pour me perfectionner en condition physique et artistique du corps en mouvement.

 

De plus j'ai entraîné durant 3 ans l'équipe de spectacle d'Anne Robillard "Les Chevaliers d’Émeraude", en théâtre, arts martiaux et chorégraphie de combat de cape et d'épée médiéval-fantastique, l'ancienne auteure millionnaire québécoise la plus lue dans le monde d'héroïc-fantasy francophone. C'est un gage de qualité de confiance, que d'avoir pu travailler de manière étroite avec une femme d'affaire à rayonnement culturel international d'une telle influence.

 

Enfin, je suis Champion du Monde d'Escrime Artistique de 2012, où j'ai rayonné pour mon travail de 2 ans en conditions physique, qui a demandé un assouplissement, une musculation et des acrobaties à très haut niveau, afin interpréter mon personnage fantastique du conte du Chat Botté ; "l'ombre de l'ogre" mis en Scène par le Champion du Monde Fabrice Linqué, mon entraîneur d'escrime artistique pendant 2 ans de 2010 inclus à 2012 inclus.

 

***

Ce parcours est également un gage de qualité de la maison Lettre-Soie Création, où vous apprendrez avec votre Coach-créateur à maîtriser réellement votre potentiel.

 

Mais surtout, à respecter, qui vous êtes vraiment au fond de vous.

 

Pour une silhouette performante, harmonieuse et respectueuse de votre âme : c'est le Corps Expressif, où vous apprendrez tous les rudiments de Rudy Andrade de Sousa, à préserver des réflexes naturels du corps, c'est à dire les vôtres, pour un bon développement personnel et spirituel de votre corps physique, dans sa musculature, son endurance, sa tonicité, sa fermeté comme sa souplesse.

Qu'est-ce que le Corps Expressif de Rudy Andrade de Sousa ?

Ecouter le corps et l'esprit pour une meilleure qualité physique et énergétique de sa santé

Retrouver la conscience corporelle et l'expressivité du mouvement du corps à travers la pratique du Corps Expressif.

 

Le Corps Expressif est une méthode développée par Rudy Andrade de Sousa, Coach-créateur de Conscience, Confiance en Soi et Performance Artistique depuis 2014, pour réapprendre à écouter son corps, mais aussi son intuition.

 

Cette technique est aussi idéale pour vivifier la tonicité du corps dans la globalité de sa conscience, et dans l'application de l'esprit travaillant sur le corps pour l'expressivité du geste et de la voix.

***

 

Le corps connaît intuitivement et inconsciemment des tonnes d'exercices et de mouvements que vous seul êtes détenteur(trice), à condition d'avoir préalablement préparer la mémoire du corps à des exercices pratiques du corps et de l'esprit.

 

Comme une danse improvisée, le Corps Expressif est une discipline qui allie bonne santé, synchronisation, renforcement du corps, endurance, relaxation et assouplissement de manière co-construite entre votre Coach-créateur Rudy Andrade de Sousa et vous.

 

Au fur et à mesure de la pratique, vous pourrez recenser chez vous, au sein du corps et de l'esprit, plusieurs mouvements, et plusieurs exercices que vous saurez à même de reproduire, mais de façon intuitive.

 

Ici pas de chorégraphie préétablie, juste une connaissance : celle de l'intuition qui se situe dans l'ici-et-maintenant, avec une série de mouvements qui se succèdent de manière intelligente et co-constructive.

 

***

 

Une méthode développée à partir de 3 arts : L'art énergétique et martial chinois (comme le qi gong, le taï-chi chuan et le kung-fu wushu), le théâtre corporel, et la danse contemporaine.

 

Une série de disciplines que j'ai condensées de part ma pratique de 10 ans de comédien-danseur, mais aussi de 20 ans de praticien d'arts énergétiques et martiaux chinois, un ensemble qui connaît une gymnastique réelle de préparation du corps et de l'esprit en harmonie et en conscience, selon les philosophie de l'extrême orient, notamment du taoïsme, du bouddhisme et du confucianisme, dont ma pratique est héritière.

 

Alors imaginez-vous capable de délier votre corps de ses tensions, de réharmoniser vos méridiens, vos chakras, juste avec le souffle, et avec la série d'exercices données que vous pourrez, après un temps de pratique et d'expérience, retrouver de manière naturelle, tous les jours avec juste 20 minutes de pratique.

 

Je vous accompagne sur ces rudiments pour un résultat optimum que pousse le travail de pleine conscience corporelle régulièrement travaillée avec la pleine expressivité du corps.

Une reconnexion avec votre bien-être et une bienséance intuitive

Votre esprit et votre énergie vitale ont besoin d'espace pour respirer, pour incarner votre grandeur d'âme.

 

I.N.C.A.R.N.E.R c'est-à-dire :

Mettre en Matière : Corps + Esprit + Âme

Il faut savoir que nous autres homo sapiens, dits hommes/femmes modernes, avons oublié, en Occident ou en pays dits industrialisés, que nous avions un corps, avant d'avoir un mental.

 

Or, nous avons un corps. Et l'intuition, passe par le corps.

 

Pour nous envoyer des signaux, pour nous faire réagir dans la vie pour prendre de meilleures décisions :  avec des frissons, un mouvement automatique du corps, des flashs, ou des douleurs inopinées.

 


Nous avons trop souvent mis en avant notre mental au détriment de notre corps, à force de nous déplacer en voiture, en trains ou en métro.

 

Pour reprendre le contrôle du corps, il faut réapprendre à écouter les mouvement intuitifs du corps.

 

Lorsque nous avons envie de nous étirer, de bailler, de courir, de nager ou de prendre un bain... C'est notre corps qui nous envoie un signal pour reprendre "les commandes" de l'esprit, au lieu de laisser notre mental prendre le dessus avec des pensées négatives et automatisées.

 

Maintenant je vais vous poser une question : ne pensez-vous pas qu'une machine est plus disposée à se suffire à elle-même lorsque son réceptacle est plus clair, plus harmonieux dans son ensemble ?

De la même manière, ne pensez-vous pas qu'un esprit serait plus adapté à son corps si celui-ci était plus musclé et plus athlétique ?

 

De la même manière, qu'il vous permettrait de mieux respirer et de mieux condenser dans la matière votre travail mental ?

 

***

 

Les arts martiaux extrêmes orientaux et le théâtre corporel nous apprennent à placer la colonne vertébrale en conscience et le long de sa verticale. A savoir faire circuler l'énergie dans tout notre corps. C'est ce qu'il nous faut pour mieux penser et mieux "fabriquer" nos émotions.

 

Nous qui sommes si souvent, dans nos pays occidentalisés et industrialisés, en proie à des émotions fortes, liés au stress, à la pollution sonore des villes, et à la pression du travail voire familiale pour nos responsabilités X ou Y qui nous incombent.

Une proposition éclectique d'accompagnement intuitif pour la conscience corporelle et l'expressivité de l'esprit

Votre Coach-créateur, Rudy Andrade de Sousa, formé aux arts-martiaux chinois, plusieurs fois Champions de France en Kung-Fu Wushu, Champion du Monde d'Escrime Artistique en 2012, et formé aux arts du mouvement et au jeu de l'acteur du comédien, lui a permis de vous préparer un programme sur mesure qui s'adaptera à chacun de vous.

 

Si vous recherchez de la souplesse, vous aurez des exercices d'assouplissements adaptés à votre besoin.

 

Si vous recherchez l'harmonie du corps et de l'esprit dans votre quotidien, à avoir les pensées plus clairs, à vous fixer les objectifs à la hauteur de votre physique, alors vous aurez choisi le programme Corps Expressif idéal à votre requête.

 

Si vous recherchez l'aisance morale, à avoir un mental d'acier pour un corps en bonne santé, alors ce programme saura également vous contenter.

 

Si c'est votre voix, la distinction de votre jeu vocal allié au geste et au mouvement corporel que vous recherchez, vous aurez également trouver ce que vous recherchez.

 

Une méthode qui allie professionnalisme, simplicité et surtout apprentissage didactique.